ေမတၲာအက်ိဳး(၁၁)မ်ိဳး (နံနက္ခင္းၾသဝါဒလကၤာ)

    ေမတၲာဂုဏ္ရည္, ဆယ့္တစ္လီကား, 

အညီသတၲဝါ, မလပ္ ပါေအာင္, 

ခါခါေန႔စဥ္, ေမတၲာယွဥ္မူ,

 ၾကည္လင္အိပ္ေပ်ာ္, ထခ်ိန္ ေတာ္၍,

 ႏိုးေသာ္ရႊင္ရႊင္, အိပ္မက္ျမင္လည္း, အစဥ္ေကာင္းစြာ, ျမင္မက္ရာ၏၊

 ျပည္ရြာလူသား, နတ္အမ်ားလည္း, ျမင္ၾကားသမွ်, ခ်စ္ခင္ ၾကသျဖင့္,

 ေဒဝေထြေထြ, ေစာင့္ေရွာက္ေလ၏၊ 

မီးေရခိုးသူ, မ်ားရန္ သူလည္း, မယူမဖ်က္, မေႏွာက္ယွက္တည္း၊ 

စိတ္စက္လည္းတည္, မ်က္ႏွာၾကည္၍,

 ေသမည္ခခ်ဥ္း, ေတြေဝကင္း၏၊ 

မွန္းရင္းဓမၼ, မဂ္ မရလည္း, ဈာန္ရေလလစ္, ျဗဟၼာျဖစ္သည္...

ဆယ့္တစ္ေမတၲာ အက်ိဳးတည္း။ (မဟာဂႏၶာ႐ံုဆရာေတာ္)

အဓိပၸာယ္မွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္သည္။

                             ၁။ ခ်မ္းသာစြာ အိပ္ရျခင္း။
                             ၂။ ခ်မ္းသာစြာ ႏိုးရျခင္း။
                             ၃။ မေကာင္းေသာအိပ္မက္ကို မျမင္မက္ရျခင္း။
                             ၄။ လူတို႔ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္ျခင္း။
                             ၅။ နတ္တို႔ ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္ျခင္း။
                             ၆။ နတ္တို႔ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း။
                             ၇။ မီး, အဆိပ္, တုတ္, ဒါးလက္နက္ မသင့္ႏိုင္ျခင္း။(ရန္းသူမ်ား)မေႏွာက္ယွက္ျခင္း။
                             ၈။ စိတ္ လ်င္ျမန္စြာ တည္ၾကည္ျခင္း။
                             ၉။ မ်က္ႏွာရုပ္အဆင္း ၾကည္လင္ရႊင္ပ်ျခင္း။
                             ၁၀။ မေတြမေ၀ ေသရျခင္း။
                             ၁၁။ ရည္မွန္းသည့္မဂ္မရေသာ္လည္း ေသေသာအခါ ျဗဟၼာ့ျပည္သို႔         

                                   လားရျခင္း-တို႔ ျဖစ္ပါသည္။