လမ္းေၾကာင္း ၄ ခု၊ပို့ေဆာင္မွု ယခု ေနာင္ခါ စိတ္ေအးသည္။
သဒၶါ၊ ၀ိရိယ၊ သတိ၊ သမာဓိ၊ ပညာ..အဲ့ဒီအင္အား (၅) ပါးနဲ့ထိန္းျပီးေစတနာကိုပို့လႊတ္ သယ္ေဆာင္တင္ပို့ ရမယ့္ လမ္းေၾကာင္းက (၄) သြယ္ ရွိပါတယ္။
(၁) ေပးကမ္းစြန့္ၾကဲ လွဴဒါန္းရတဲ့ဒါန၊
(၂) ကိုယ္ ႏွုတ္ကို ထိန္းရတဲ့ သီလ၊
(၃) စိတ္ကိုထိန္းရတဲ့သမထ၊
(၄) အျမင္မွန္ ရေအာင္ၾကည့္ရတဲ့၀ိပႆနာ၊ အဲ့ဒီ (၄) ပါးပါဘဲ၊
ဒီ(၄)ပါးစလံုးဟာစြန့္သင့္တာကိုစြန့္ႏုိင္မွ ရတာခ်ည္းပါ။
ဒါနဆိုတာကိုယ့္မွာရွိတဲ့ပစၥည္းကိုစြန့္ရတာ၊ သီလ ကေတာ့မေကာင္းတဲ့ ကိုယ္ႏွုတ္အမူအရာ ကိုစြန့္ပစ္ရတာ၊ သမထ က စိတ္အပူအခိုးအေငြ့ ကိေလသာေတြကို စြန့္ရတာပဲ၊ ၀ိပႆနာက်ေတာ့အထင္အျမင္ လြဲေနတာကို စြန့္ရတာပါ၊ စြန့္သင့္တာကို ရဲရဲ စြန့္ႏိုင္မွ ေကာင္းမွု့စြမ္း အား တိုးပြားရပါတယ္။
တိပိဋက(ေယာဆရာေတာ္)အရွင္သိရိႏၵာ ဘိ၀ံသ၏ သာဓုေလးပါး ျမတ္တရားမွ
